Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 52,38g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|