Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 131,33g | Hh: 231,83g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Lounas: Огурец (с Кожурой), PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Куриные Котлеты на Пару, Take And Go Протеиновый Батончик Кокос и Кола. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад , Конфета, Twix Mini, Сладофф Печенье Сладкие Пуговки, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|