Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 100,73g | Prot: 76,84g | Hh: 286,10g.
Aamiainen: Дикси Груша Конференц, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Global Village Горчица Французская, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Виктория Птитим с Овощами. Päivällinen: Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sen Soy Чипсы Нори, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlevtinaSami
|