Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 90,42g | Prot: 93,38g | Hh: 59,16g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Яйцо, Ашан Котлета Рыбная, Пятерочка Авокадо. Päivällinen: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Творог 9%, Три Корочки Сухарики, Перекресток Грудинка Свиная . Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shimchykevich
|