Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 58,74g | Hh: 89,14g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вольчек Чиабатта, Fish House Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Мука, Рогачев Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста , Вологодское Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|