Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 100,41g | Hh: 46,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|