|
Baje desde el lunes 400 g podria haber estado mejor pero bueno lastina q tengo eventos el finde asado y pasta oarty vere cono hacer!!
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
131 kcal
|
Rasva: 4,66g | Prot: 9,49g | Hh: 12,92g.
Aamiainen: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Buenos días!! lo que podes hacer es comer tu alimentación actual y disfrutar de una porción de esas comidas que nombraste o reemplazar el carbohidrato de tu alimentación actual por la pasta, lo importante es que disfrutes no te estreses y felicitaciones..!!!
28 loka 22 jäseneltä: YoyoCrack10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|