Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 48,85g | Hh: 196,68g.
Aamiainen: Банан, Белебеевский Благородный Дуэт, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, 5 Морей Икра Трески. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Банан, Красное Яблоко, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Белебеевский Благородный Дуэт, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Каждый День Цветочный Мед, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. Päivällinen: Капустный Салат, Белебеевский Благородный Дуэт, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Белебеевский Благородный Дуэт, Капустный Салат, Белебеевский Благородный Дуэт, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|