Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 110,09g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачок, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Lounas: Креветки, Кабачок. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самойловские Сладости Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|