Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 29,52g | Hh: 200,75g.
Aamiainen: Abacaxi, Café com Açúcar, Tia Sônia Granola, Hortifruti Mamão Papaia. Lounas: Abacaxi. Päivällinen: Orégano, Café com Açúcar, Orégano, Cebolas, Ovo Frito, Pão de Leite. Välipalat/Muut: Mel, Mel, Lay's Sensações Sabor Peito de Peru, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|