Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 109,91g | Hh: 65,74g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Дымов Индейка Варено-Копченая, Рамонти Пайз Пирог с Сыром и Шпинатом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Calvo Тунец в Воде , Золото Сеймы Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|