Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 38,55g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lounas: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Индюшкин Филе Грудки Индейки, Магнит Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|