Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 69,95g | Hh: 61,89g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Päivällinen: Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Киви, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|