Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 39,76g | Hh: 75,11g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Овощи тушеные с грудкой. Välipalat/Muut: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|