Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 59,79g | Hh: 37,27g.
Aamiainen: ITLV Маслины без Косточки, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Авокадо Хасс. Lounas: Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|