Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 98,99g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Сэн Сой Нори, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Päivällinen: Киви, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Семга Слабосоленая, Шато Тамань Саперави, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|