Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 147,40g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Скумбрия, Творожный Сыр из Кефира, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Солодовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Коричневый Рис, Капуста Тушеная. Päivällinen: Хек. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Миндаль Миндаль Сырой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka_mit
|