Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 82,45g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Яйцо, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Lounas: Окей Минтай Филе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Увелка Рис Круглозерновой. Päivällinen: Виктория Свиная Вырезка. Välipalat/Muut: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Гречка, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyullikasweet
|