Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 27,35g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Бузулукское Молоко Сливки , Пятерочка Сахар. Lounas: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Välipalat/Muut: Салат с Крабовыми Палочками, Мясницкий Ряд Колбаса Одесская. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|