Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 104,08g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Инской Батончик "Солнечный", Чай с Лимоном. Lounas: Капуста Белокочанная, Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном. Päivällinen: Хачапури, Чай с Лимоном, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Цезарь Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|