Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 74,56g | Hh: 177,31g.
Aamiainen: Беллакт Кефир 3,2%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Гарнец Гречневая Мука, Евроопт Банан, Кофе (Растворимый). Lounas: Sol de Oliva Масло Оливковое из Выжимок Рафинированное, Аркада Хлеб Скандинавский, Толстый Боцман Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Морковь, Лук. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Gusto Томатная Паста, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Яйцо, Куриный Фарш, Морковь, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|