Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 102,41g | Prot: 91,31g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Elementaree Творожная Запеканка, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Яичница, Белый Хлеб, Магнит Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|