Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 123,47g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lounas: Деликатеска Крылья Ската, Квашеная Капуста, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Чеснок, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Баклажаны Гриль, Картошка Вареная, Деликатеска Крылья Ската, Лещ Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|