Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 67,31g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Перекресток Яблоко Красное, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Päivällinen: Тыквенные Семечки, Sula Леденцы без Сахара Гранат, Мартин Семечки Семачос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .katerynka
|