Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
31,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 17,58g | Prot: 44,96g | Hh: 53,46g.
Aamiainen: Пирог, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Киви. Lounas: Lipton Зелёный Чай, Соевый Соус, Новониколаевский Творожный Сыр, Крабовые Палочки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Козье Мясо, Lindt Горький Шоколад 85%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Рыбные Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sayapinsa89
|