Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 31,31g | Hh: 86,58g.
Aamiainen: Пельмени, Nutiva Кокосовые Чипсы, Помидоры, Кофе, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Лаваш Армянский. Lounas: Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Сметана 15%, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Päivällinen: Ежики. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|