Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 66,75g | Hh: 212,96g.
Aamiainen: Каждый День Шоколадный Напиток, Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Alfoor Куриное Филе, Каждый День Гречка. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Alfoor Куриное Филе, Каждый День Гречка. Välipalat/Muut: Каждый День Крекер Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Лепешка Тандырная, Окское Яйцо, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|