Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 117,01g | Hh: 159,61g.
Aamiainen: Экопродукт Мёд с Семенами Чёрного Льна, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Красный Октябрь Трюфель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Päivällinen: Раритет Пастрома Птицы, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Агрокомплекс Ветчина Выселковская. Välipalat/Muut: Спело Зрело Лимон Протертый с Сахаром, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), От Мартина Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|