Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 66,85g | Hh: 106,46g.
Aamiainen: Roshen Ромашка, Куриная Отбивная, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Päivällinen: Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Roshen Roshetto Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|