Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 47,13g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Мёд, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Творог 5%, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ягодный Пирог. Päivällinen: Ягодный Пирог, Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|