Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 103,74g | Hh: 237,19g.
Aamiainen: Мёд, Byblos Baklava, Skyr 0% Plane Yogurt , Голубика, Castello Brie Cheese, Яйцо, Помидоры, Запечённая тыква 🎃 со специями, Farm Boy Ржаной Хлеб. Lounas: Rudolph's Rye Bread, Montana's Cookhouse Mashed Potato, Грейпфрут, Дыня, Dom Reserve Smoked Salmon, Яйцо, Kirkland Signature Goat Cheese. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Запечённая тыква 🎃 со специями, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|