Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 32,98g | Hh: 65,38g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Banana Prata. Lounas: Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango, Berinjela Cozida, Polenta (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michele.mk
|