Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 42,70g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Морковь, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, ВкусВилл Сметана 20%, Морковь, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яблоко Симиренко . Päivällinen: Knorr Тыквенный Суп с Кокосовым Молоком, Красной Чечевицей и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|