Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 75,67g | Hh: 326,61g.
Aamiainen: 이솔라비오 유기농 귀리 음료, 라떼 커피, 삼양 삼양라면. Lounas: 뚜레주르 토스트식빵, 오아시스 우리밀 국산팥 미니붕어빵, 나뚜루 나뚜루 녹차, 바디랩 순수두유, 빙그레 더단백 드링크 초코. Päivällinen: 신흥제과 칼라 대롱과자, 디에이치푸드 뻥튀기 오리지널, 아메리카노. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|