Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 28,44g | Prot: 138,31g | Hh: 225,33g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Pepsi Adrenaline Rush, Milka Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. Lounas: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey . Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|