Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 90,38g | Hh: 99,90g.
Aamiainen: Almendras, Papaya, Café. Lounas: Patas de Pollo, Muslo de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Palta, Lentejas Hervidas. Päivällinen: Palta, Pierna de Pollo. Välipalat/Muut: Rosquillas de Sésamo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - judithg199
|