Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2014
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 91,00g | Prot: 37,85g | Hh: 62,94g.
Aamiainen: bulletproof coffee. Päivällinen: coconut mushroom soup, riblets. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Heluva Good Cheddar Cheese Curds, Safeway Select dark chocolate, Merlot Wine. lisää...
|
|
1860 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 29 minuuttia, Lepo - 16 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|