Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 126,02g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: Grünländer Leicht, Globus Eiweißbrot. Lounas: Weizenbrötchen, Globus Fleischwurst. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Grünländer Leicht, Aldi Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Rosenkohl. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Franziskaner Hefe-Weissbier, Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|