Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 171,63g | Hh: 310,12g.
Aamiainen: Risotto z Kurczakiem, Świeży Makaron (Ugotowany), Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lounas: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Chleb, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Galbani Mozzarella Light. Päivällinen: 4F Fuel WPC Strawberry Flavour, Frytki. Välipalat/Muut: Lajkonik Paluszki, San Biszkopty Lady Fingers, Wedel Czekolada Mleczna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|