Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2014
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 95,16g | Prot: 93,03g | Hh: 287,39g.
Aamiainen: Кекс, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Фундук, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Салат Овощной, Виноград. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Кремлина Инжир в Шоколаде, СладКо Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|