Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 69,95g | Hh: 145,82g.
Aamiainen: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Cooked Vegetables, Chicken Breast, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nutrijell Agar-Agar, Pear. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diarydietgeyy
|