Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 47,34g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Яйцо Всмятку, Балтийский берег Форель Радужная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ Диетический, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Булгур Приготовленный . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|