Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 6,81g | Prot: 93,38g | Hh: 40,11g.
Aamiainen: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sapfir777
|