Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 98,53g | Hh: 113,52g.
Aamiainen: Гарнец Мука Кукурузная, Изюм, Увелка Крупа Кукурузная, Вареное Яйцо. Lounas: Кабачок, Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Kikkoman Соус Соевый, Телятина. Päivällinen: Цветная Капуста, Окей Минтай Филе. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|