Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2570 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 174,38g | Hh: 253,87g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Булочка Сахарная, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Real Сырники Классические. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julialihachka
|