Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3055 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 173,04g | Hh: 443,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Lounas: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны. Päivällinen: Пирог заливной с бананом и яблоком, Ого Отруби Ржаные, Рондапродукт Лапша Полба, Винегрет, ВкусВилл Форель Радужная, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Грейпфрут, ВкусВилл Соевый Соус. Välipalat/Muut: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Яблочное Варенье, Ого Отруби Ржаные, Сырники из 5% творога. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - storyowner
|