Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 43,32g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Сырник, Простоквашино Сметана 20%, Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила, Flora Конфитюр Клубника, Сырник, Твикс Шоколад, Чай. Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|