Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 53,75g | Hh: 218,37g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Päivällinen: Yorma's Hähnchenschnitzel-Baguette, Marmelade, American Sandwich Vollkorn, Butter, Wareniki, Hühnerbrühe oder Bouillon, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|