Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 92,70g | Prot: 76,51g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Сосновоборская Колбаса Краковская, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Махеевъ Кетчуп, Кофе. Päivällinen: Гренки, Лента Сосиска в Тесте, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|