Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 38,54g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Nut, K-Classic Sauerkirschen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Meierkamp Weidemilch, Bircher Müsli. Lounas: Rote Linsen, Erasco Heiße Tasse Kartoffel Creme. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Milka Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|